1. 何首烏：具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效，內(nèi)含的卵磷脂是構(gòu)成腦細(xì)胞的重要原料，對(duì)提高記憶力有顯著效果。2. 胡桃肉：含有豐富的卵磷脂、維生素A、D、E等，以及礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，能夠營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞，是補(bǔ)腦的好選擇。3. 益智仁和補(bǔ)骨脂：具有溫補(bǔ)脾腎的作用，有助于改善記憶力。4. 女貞子：能夠補(bǔ)肝腎、烏發(fā)、明日、補(bǔ)腦，對(duì)提高記憶力和健康有益。5. 酸棗仁：有養(yǎng)肝、安神、寧心的作用，對(duì)于改善睡眠和增強(qiáng)記憶力有一定的效果。6. 合歡皮：能解郁、治療健忘癥，有助于提高記憶力。7. 桂圓：能夠養(yǎng)血安神，對(duì)于改善睡眠和增強(qiáng)記憶力有幫助。8. 柏子仁：具有安神寧心的作用，治療失眠健忘，有助于提高記憶力。除了以上提到的中藥，還有其他一些中藥如鹿茸、黨參、人參、手掌參、甘草、杜仲、狗脊、仙靈脾、桑棋、桑寄生、兔絲子、肉蓯蓉、枸杞子、山茱萸、潼蒺藜等，也都具有補(bǔ)腎、益肝脾、生髓、補(bǔ)腦的作用，可以在治療腎虛引起的健忘、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀時(shí)適當(dāng)選用。詳情