在出現牙齦炎及腫大的淋巴結時，采取適當的護理措施顯得尤為重要。以下是一些建議，希望能為您提供幫助：首先，務必注重口腔的清潔衛生。定期刷牙并使用牙線清潔牙縫，以減少細菌滋生，有助于緩解牙齦炎癥。其次，可以使用淡鹽水或醫用雙氧水進行漱口。這些溶液具有殺菌作用，能有效減輕牙齦的炎癥和腫脹。每天漱口數次，有助于改善口腔環境。此外，藥物治療也是緩解癥狀的有效途徑。甲硝唑芬布芬是一種常用的治療藥物，建議每天服用3次，每次兩粒，口服即可。請務必遵循醫囑，確保用藥安全。同時，中藥治療也值得嘗試。以下是一劑中藥方劑：升麻3克、黃連3克、當歸10克、生地10克、丹皮12克、石膏30克、玄參8克、生甘草5克。將上述藥材水煎溫服，每天3次，可清熱解毒、消腫止痛。請注意，以上建議僅供參考。如癥狀持續不緩解或加重，請及時就醫檢查，以排除其他潛在疾病的可能性。