使用姨媽巾時，周圍出現類似油脂粒的小顆粒并伴有疼痛感，可能是毛囊炎或皮脂腺發炎所致。毛囊炎是一種毛囊發炎的狀況，皮脂腺發炎則會導致皮脂分泌異常，堵塞毛孔。這類問題多由細菌感染引起，辛辣食物和高脂飲食會加重炎癥反應，因此應避免食用辛辣食物和高脂食物。建議采取以下措施進行緩解：首先，可以使用紅霉素軟膏局部涂抹，有助于抑制細菌生長，減輕炎癥。其次，保持清潔衛生尤為重要，可使用溫水勤洗，但避免使用刺激性強的清潔劑。此外，不要用手擠壓這些小顆粒，以免引起感染擴散或加重炎癥。在日常護理中，穿著透氣性好的棉質內褲，保持私處干爽，避免長時間潮濕。若癥狀持續不緩解，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助，以避免病情進一步惡化。保持良好的個人衛生習慣，定期更換姨媽巾，避免長時間不換，可以有效預防此類問題的發生。同時，保持健康的生活方式，均衡飲食，增強身體免疫力，也是預防此類皮膚問題的關鍵。