1. 職業規劃旨在幫助個人明確未來職業方向并制定計劃。2. 職業規劃包含三個核心要素：職業定位、目標設定和通道設計。3. 自我評估是職業規劃的第一步，通過了解個人興趣、特長和性格來確定職業方向。4. 確立明確的職業目標是職業規劃的關鍵，應基于個人優勢和機會。5. 評估職業生涯機會涉及分析外部環境對個人職業發展的影響。6. 選擇合適的職業要考慮個人特點和職業的匹配度。7. 選擇合適的職業發展路線要考慮個人興趣和能力以及職業發展的可能性。8. 設定職業生涯目標是職業規劃的核心，應基于個人優勢和機會。9. 制定行動計劃與措施，包括短期、中期和長期的計劃。10. 定期評估和調整規劃是必要的，包括重新選擇職業、調整職業路線、修正人生目標等。11. 職業生涯規劃受到時間、廣度和深度等因素的影響，應盡早進行規劃以避免臨時抱佛腳。12. 努力拓寬職業生涯的廣度和深度，達到專業與極致，以提高個人競爭力。13. 正確的職業理想和明確的職業目標是職業規劃的基礎，但職業生涯是一個長期過程，需要持續努力和投入。