1、了解自己的體型。面對全身鏡，仔細觀察自己的體型特點，包括肩寬、胸型、腰身、臀部以及腿型等。誠實地記錄下自己的身體形態，以便選擇能夠突出優點、掩飾缺點的漢服。2、熟悉漢服的款式。漢服主要分為襦裙、襖裙、深衣三大類。身材嬌小且胸型較大的女性應避免穿著齊胸襦裙，以免顯得胸部過于豐滿或像懷孕。若手臂有肉，選擇范圍相對較大。身材較為健壯的女性，建議選擇交領或袒領，避免立領設計。對于身材包容性較大的長襖和短襖，挑選褶裙時要慎重，微胖身材更適合馬面裙。脖子短或臉型圓潤的女性在選擇立領時應三思，對襟和袒領可能更適合。深衣的選擇上，注意腰線的位置，稍高一些的系法能更好地展現身體比例。3、選擇合適的顏色。漢服顏色的選擇應根據膚色來決定。對于黃皮膚的女性，暖色調的漢服能襯托氣色，而冷色調則可能讓膚色顯得不健康。白皙肌膚的女性則有更大的選擇空間，幾乎所有顏色都能駕馭。