1. 底圍（下胸圍）的測量應確保身體挺直，使用軟皮尺水平圍繞胸底部一周。在不懈努力下，記錄最緊的數據，此數據即為底圍。根據底圍選擇文胸號碼時，應采用就近原則，例如68-72厘米則選擇70/34的文胸。2. 上胸圍的測量需要上半身前傾45度，以乳點（BP點）為中心，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周。測量時應避免壓迫乳頭，確保獲得準確的上胸圍數據。若乳房有下垂或外擴情況，應將乳房調整至正常位置后再測量。3. 胸圍尺寸的測量以乳點（BP點）為中心，水平測量胸部最豐滿處一周，所得尺寸即為胸圍尺寸。4. 下胸圍尺寸的測量應使用軟皮尺水平圍繞胸底部一周，所得尺寸即為下胸圍尺寸。下胸圍尺寸換算（1英寸=2.54厘米）： - 81.28厘米 = 32英寸 - 86.36厘米 = 34英寸 - 91.44厘米 = 36英寸 - 96.52厘米 = 38英寸5. 測量時的注意事項： - 上胸圍測量時，應用手背輕輕托起乳房至理想位置，確保不擠壓乳頭，并輕柔地進行測量。 - 下胸圍測量時，雙手應合成碗狀，將乳房托高至理想位置后測量。確保測量準確，作為確定文胸尺碼的依據。6. 文胸尺碼的計算公式為：文胸尺碼 = 胸下圍尺寸 + 杯級。7. 罩杯選擇的注意事項： - 若脂肪較多，罩杯級數應選大一級。 - 若計算出的差值不明確，盡量選擇大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。 - 若乳房形狀扁平如散沙，量出的差值越小，所選杯級應越大。