1. 對于身高158厘米的女性，體重86斤實際上并不算重。根據BMI指數，你的體重處于過輕的范疇。2. 你可以考慮適當增加飲食，以達到一個更健康的體重。這樣做不僅有助于改善你的體態，還能促進整體健康。3. BMI指數是一個與體內脂肪總量密切相關的指標，它同時考慮了體重和身高的因素，用來評估一個人是否過重或肥胖。4. BMI指數是一個簡單、實用且可靠的工具，它能反映全身性的超重和肥胖情況，幫助人們了解自己的健康狀況。5. BMI的計算公式是：體質指數（BMI）=體重（公斤）除以身高（米）的平方。這個公式可以用來評估一個人的體重是否在健康范圍內。6. 對于成人來說，BMI的數值范圍如下：過輕：低于18.5，正常：18.5至23.9，過重：24至27，肥胖：28至32，非常肥胖：高于32。根據這個標準，158厘米的女生86斤并不屬于肥胖范圍。