睡眠質量差可能會引起水分在體內滯留，這會導致眼袋更加明顯。改善睡眠質量，可以通過飲用一些具有安神作用的保健食品，比如雞蛋。將雞蛋煮熟后，去掉蛋黃，直接將雞蛋橫切，趁熱敷在眼睛上，可以幫助緩解眼袋問題。某些疾病，如腎功能問題，也可能導致眼袋的形成。這時候，需要治療原發疾病，才能改善眼袋問題。不良的生活習慣，比如長時間使用電子產品，晚上睡覺前喝太多水，也會加重眼袋。糾正這些不良習慣，可以減輕眼袋。眼下脂肪過多是眼袋形成的原因之一，可以嘗試使用茶葉做眼膜。茶葉中的咖啡因和多酚成分可以幫助緊致眼部肌膚，減輕眼袋。如果情況嚴重，可以考慮做眼部抽脂手術。近視眼更容易出現眼袋和細紋。這是因為近視眼的人經常需要瞇眼看東西，這會導致眼部肌肉緊張收縮，進而形成眼袋和皺紋。因此，近視眼的人應該經常佩戴合適度數的眼鏡，避免長時間瞇眼看東西。使用美姿爾干細胞產品并配合按摩，也可以幫助改善眼袋問題。這種產品含有干細胞成分，可以促進眼部肌膚的再生，同時按摩可以促進血液循環，幫助消除眼袋。