小學生如何保持心理健康？了解自己，接納自己、肯定自己，這是心理健康的基礎。孩子們需要學會認識自己的優點和不足，接受自己，不苛求完美。對自己的生活負責，無論是學習還是日常事務，都需要培養責任感。擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標，有助于孩子們規劃未來，激發潛能。學會自我控制，克服誘惑，活在現實當中，這對孩子們的成長至關重要。當面對誘惑時，學會說不，保持冷靜和理智，這有助于培養良好的道德品質。學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒，孩子們需要掌握一些情緒管理的技巧，如深呼吸、放松訓練等，幫助他們緩解負面情緒。對自己要時常鼓勵，增強自信心。家長和老師應該經常給予孩子正面的反饋，讓孩子在成長過程中獲得自信。建立良好的人際關系，與同學、老師建立良好的關系，有助于孩子們形成正確的價值觀和社會責任感。注意鍛煉身體，展現朝氣活力，體育活動不僅有益于身體健康，還能提升孩子們的自信心和團隊協作能力。學會思考，養成積極進取的學習生活態度，幫助孩子們樹立正確的價值觀。凈化自己的心靈，追求平和的心境，引導孩子們學會感恩，培養平和的心態。人際交往能力的提高，人際交往的自我調適，是人生的一個必然和重要行為。學會有利他奉獻的人生觀的培養，幫助孩子們學會關心他人，培養同理心。學會角色扮演的心理調適，通過模擬不同的角色，幫助孩子們更好地理解他人，提高溝通技巧。對競爭與合作要有正確的認識，教會孩子們在競爭中保持謙遜，學會與他人合作。接受自己，悅納他人，培養孩子們的包容心，學會理解和接納不同的人。正確處理人際交往中的情、理、法，引導孩子們學會平衡情感、理性與法律。消除人際交往中的不良心理，幫助孩子們建立健康的人際關系。