子宮肌瘤剔除術后，患者需采取嚴格的避孕措施，并持續(xù)2年。在此期間，患者應注意以下幾點，以預防肌瘤的復發(fā)：首先，要控制雌激素的攝入，避免其過度和持久刺激。這意味著應謹慎使用含有激素的藥物，并減少營養(yǎng)滋補品的攝入。因為過量或長期接觸雌激素可能促進肌瘤的生長。其次，保持心態(tài)的穩(wěn)定和樂觀至關重要。良好的心理狀態(tài)有助于維持性激素（雌、孕、雄激素）的平衡，而激素的分泌又受到高級神經中樞的調節(jié)。因此，患者應盡量保持輕松愉快的心情，避免過度壓力和焦慮。在避孕方面，由于妊娠可能加速肌瘤的生長，因此患者應采取有效避孕措施，減少妊娠次數(shù)。同時，由于內源性和外源性雌激素的刺激均可促進肌瘤的生長，因此不建議使用口服避孕藥。此外，安裝宮內節(jié)育器也可能導致子宮出血增多，因此患者應選擇其他避孕方法。加強鍛煉也是預防肌瘤復發(fā)的重要措施之一。通過提高身體素質，可以增強免疫功能和抗病能力，有助于抵抗疾病的侵襲。此外，均衡營養(yǎng)和合理進食也是預防肌瘤復發(fā)的關鍵。患者應避免因微量元素攝取不足或利用障礙而導致肌瘤的復發(fā)。因此，建議患者在飲食中注重營養(yǎng)平衡，攝入足夠的維生素和礦物質。總之，子宮肌瘤剔除術后患者需采取綜合措施預防肌瘤復發(fā)。通過控制雌激素攝入、保持心態(tài)穩(wěn)定、采取有效避孕措施、加強鍛煉以及均衡營養(yǎng)和合理進食，可以降低肌瘤復發(fā)的風險。