為了幫助男朋友延長性生活時間，可以建議他進行適當的體育鍛煉，比如慢跑、游泳或騎自行車等，這有助于提升體能和耐力，從而可能延長性生活時間。另外，關于時間較短的問題，也有可能與腎功能有關。腎在中醫理論中被認為是生命之本，對男性性功能有一定影響。因此，可以考慮咨詢中醫師，了解是否有腎虛等問題，必要時進行調理。在日常生活中，保持良好的生活習慣也很重要。建議保持規律作息，避免熬夜；飲食上注意營養均衡，多吃富含鋅的食物，如牛肉、海鮮等，有助于提升性功能。同時，夫妻間應加強溝通，共同面對問題，了解彼此的需求和期望。通過共同的努力，相信可以逐步改善性生活時間較短的問題。此外，可以嘗試一些性生活技巧，比如使用前戲增加情感交流，或采用一些體位變換，讓雙方都能找到舒適的方式，從而延長性生活時間。如果上述方法嘗試后仍無明顯改善，建議尋求專業醫生的幫助，進行詳細的檢查和診斷，以便找到更合適的解決方案。