心理健康手抄報內(nèi)容簡短版：一、小學生心理健康的標志：- 智力正常發(fā)展- 熱愛學習，善于提問- 情感表達豐富- 情緒穩(wěn)定樂觀- 行為得體，自我控制能力強- 適應集體生活，與同伴友好相處二、小學生心理問題的主要表現(xiàn)：1. 狹隘：心胸狹窄，難以容人。2. 嫉妒：對他人的成就感到不安。3. 敏感：容易受刺激，多疑。4. 失落：目標未達成時的挫敗感。5. 自卑：缺乏自信，自我價值感低。6. 叛逆：追求獨立，反叛權威。三、小學生心理健康的目標：1. 認識并接受自我。2. 對生活負責。3. 有遠大夢想和明確目標。4. 學會控制沖動，面對現(xiàn)實。5. 調(diào)節(jié)情緒，應對挑戰(zhàn)。6. 鼓勵自己，增強自信。7. 建立良好的人際關系。8. 鍛煉身體，保持活力。9. 學會思考，保持積極態(tài)度。10. 凈化心靈，追求平和心態(tài)。四、克服不健康心理的方法：1. 呼吸放松：深呼吸，慢慢吸氣，停頓，慢慢呼氣。2. 思維轉(zhuǎn)換：改變消極看法，積極應對。3. 能量發(fā)泄：適當哭泣，傾訴，唱歌等釋放情緒。4. 音樂調(diào)節(jié)：聽音樂以改善情緒和機能。