在月經周期中，前三天后四天通常被認為是相對安全的時期，但為了確保安全，使用避孕套仍然是明智的選擇。女性的排卵日期大致在下次月經來潮前的14天左右。從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天即為排卵日。排卵日及其前5天和后4天，統稱為排卵期。例如，若某女性月經周期為28天，且本次月經來潮的第1天是12月2日，那么下次月經來潮將在12月30日（即12月2日加28天）。從12月30日減去14天，得出排卵日為12月16日。因此，排卵期為12月11日至20日。除了月經期和排卵期，其余時間均為安全期。在安全期進行性交，理論上可以不使用避孕藥物和避孕工具。然而，最安全的方法仍然是使用安全套和避孕藥。由于女性的月經可能不穩定，安全期也可能會發生變化，因此僅依賴安全期避孕并不可靠。