男人的性反應周期經歷了從興奮到不應期的幾個階段。首先，在興奮期，性交欲望促使陰莖充血勃起。隨后進入平臺期，陰莖在陰道內持續勃起，并伴隨著推送和摩擦的動作，這一階段持續時間多為5至15分鐘。高潮期是性反應周期中最為激動人心的階段。當陰莖受到足夠的摩擦刺激，它會極度充血膨脹，隨后尿道括約肌主動收縮，將精液擠壓而出。這一過程極為短暫，通常只有5至8秒。緊接著，進入消退期，隨著射精的結束，陰莖海綿體內的血液迅速回流，使得陰莖恢復疲軟狀態。最后是不應期，這是肌體的一種自我保護機制。在陰莖萎縮后的一段時間內，它不會對任何性刺激產生反應。不應期的時間長短因人而異，可能是幾分鐘到數小時不等，取決于個人的年齡和身體健康狀況。了解男人的性反應周期不僅有助于理解男性的生理反應，也能增進夫妻間的溝通和理解。在性生活中，尊重彼此的生理節奏和感受，共同探索和諧的性生活方式。