牛肉與花生可以安心一同食用，二者同食不會產生對身體有毒害作用的物質。因此，即使不小心將牛肉和花生一同食用，也不會對身體造成任何危害。牛肉具有清除體內毒素和多余水分的作用，能夠促進血液和水分的新陳代謝，具有利尿、消水腫的功效。此外，牛肉還能強筋通絡，有助于恢復疲勞和調理腰膝酸軟。它含有豐富的維生素和微量元素，這些成分有助于鈣質的吸收，促進骨質代謝。花生同樣是一種營養豐富的食物，其蛋白質含量高達25%至30%。花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸，尤其是精氨酸的含量高于其他堅果。因此，每日適量食用花生、花生油或花生制品，不僅能提供大量蛋白質、脂肪和能量，還能降低膳食中的飽和脂肪，增加不飽和脂肪酸的攝入。此外，花生還能促進植物蛋白質、膳食纖維、維生素E、葉酸、鉀、鎂、鋅、鈣等健康有益的營養素的攝入。