7個工作日相當于連續的7天，不包括法定節假日。通常情況下，一個工作周包含5個工作日，從周一到周五，周六和周日為休息日。這種安排主要適用于國家機關和事業單位。企業可以根據自身情況調整休息日。工作日是指一個交易日的工作時間長度。根據《中華人民共和國勞動法》第三十六條，國家規定每日工作時間不超過8小時，每周工作時間不超過44小時的工時制度。1995年3月25日，《國務院關于職工工作時間的規定》對工時制度進行了修改，規定職工每日工作8小時，每周工作40小時。自1995年5月1日起，中國普遍實行每周工作5天（周一至周五），每日工作8小時的工時制度。工作日的時間構成包括準備與結束時間、作業時間、因生理需求造成的中斷時間和工藝中斷時間。準備與結束時間是指勞動者在工作日為完成生產任務或作業所做的準備和結束工作所花費的時間。作業時間是指勞動者直接用于完成規定生產任務或作業的時間。因生理需求造成的中斷時間是指勞動者因個人生理需要而必須中斷正常工作時間。工藝中斷時間是指勞動者在工作時間中，因工藝技術要求而必須中斷工作時間。參考資料來源：- 百度百科-工作日- 百度百科-工作時間詳情