在這個(gè)年齡段，剛開始月經(jīng)的不規(guī)律是正常的，不必過(guò)于擔(dān)心。你可以詢問(wèn)母親是否有過(guò)類似的經(jīng)歷。如果月經(jīng)持續(xù)超過(guò)六個(gè)月沒(méi)有來(lái)，建議去醫(yī)院檢查，確保沒(méi)有其他生理問(wèn)題。通常，這種情況不會(huì)有太大問(wèn)題，主要是因?yàn)槟挲g小，剛開始月經(jīng)的緣故。因此，不必多慮，只要保持良好的休息，保持心情輕松，這樣可以有助于內(nèi)分泌的正常運(yùn)作。月經(jīng)周期的不規(guī)律在青春期初期是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，這是因?yàn)樯眢w正在適應(yīng)荷爾蒙的變化。青春期的女孩子可能會(huì)經(jīng)歷月經(jīng)周期的不穩(wěn)定，這是由于身體正在逐漸發(fā)育和成熟。通常，這種不規(guī)律會(huì)在幾年內(nèi)逐漸恢復(fù)正常。因此，不必過(guò)于緊張，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)身體恢復(fù)非常重要。此外，保持健康的生活習(xí)慣也是非常重要的。均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)以及充足的睡眠都有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能。避免過(guò)度緊張和壓力，因?yàn)檫@些因素也可能會(huì)影響月經(jīng)周期。保持心情愉悅，有助于身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)保持平衡。如果你有任何疑慮或不適，及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估，并給出相應(yīng)的建議。記住，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，相信身體會(huì)逐漸適應(yīng)并恢復(fù)正常。最后，保持良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)對(duì)于月經(jīng)周期的穩(wěn)定非常重要。定期進(jìn)行體檢，關(guān)注自己的身體狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。希望你能夠順利度過(guò)這個(gè)階段，保持健康和快樂(lè)。