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70歲老人體重怎樣最好多重才合適

導讀2、南方人的理想體重計算公式為:(身高厘米 - 150) × 0.6 + 48。3、通常,60公斤左右的體重或稍低一些被認為是較為正常的理想體重范圍。對于70歲的老年人來說,稍微輕一些的體重更為合適,因為隨著年齡的增長,體重逐漸減輕對健康是有益的。這種“老來瘦”的現象并非指突然減肥,而是隨著年齡增長,體重逐漸下降至一個更健康的水平。定期進行體檢以監測健康狀況至關重要。

1、對于北方人,理想體重的計算公式為:(身高厘米 - 150) × 0.6 + 50。2、南方人的理想體重計算公式為:(身高厘米 - 150) × 0.6 + 48。3、通常,60公斤左右的體重或稍低一些被認為是較為正常的理想體重范圍。對于70歲的老年人來說,稍微輕一些的體重更為合適,因為隨著年齡的增長,體重逐漸減輕對健康是有益的。這種“老來瘦”的現象并非指突然減肥,而是隨著年齡增長,體重逐漸下降至一個更健康的水平。定期進行體檢以監測健康狀況至關重要。

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