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每天彎腰500次對腰好嗎

導讀好。彎腰可以鍛煉腰部肌肉,增加肌肉力量,提高腰椎的穩定性和支撐力,有助于預防腰部疼痛和腰椎疾病,每天彎腰500次對腰有較大好處。

好。彎腰可以鍛煉腰部肌肉,增加肌肉力量,提高腰椎的穩定性和支撐力,有助于預防腰部疼痛和腰椎疾病,每天彎腰500次對腰有較大好處。

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