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六十歲以上老人使用跑步機

導讀1、六十歲以上老人使用跑步機最大承重量要比體重大,確保穩定和安全。2、老人要選擇一臺具有良好緩沖系統的跑步機,減少對關節的沖擊,降低受傷風險。

您要問的是六十歲以上老人使用跑步機注意事項嗎?1、六十歲以上老人使用跑步機最大承重量要比體重大,確保穩定和安全。2、老人要選擇一臺具有良好緩沖系統的跑步機,減少對關節的沖擊,降低受傷風險。

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