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肥胖易發(fā)人群不包括

導讀1、均衡飲食者:這類人群注重飲食的均衡和多樣性,適量攝取各種營養(yǎng)素,避免過度攝入高熱量食物。2、經常運動者:定期進行適量的體育鍛煉,有助于消耗體內多余的熱量,防止脂肪堆積。

均衡飲食者,經常運動者。1、均衡飲食者:這類人群注重飲食的均衡和多樣性,適量攝取各種營養(yǎng)素,避免過度攝入高熱量食物。2、經常運動者:定期進行適量的體育鍛煉,有助于消耗體內多余的熱量,防止脂肪堆積。

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