修復方法的步驟為安全地將自行車放在地面上，檢查鏈條是否有明顯的磨損或變形，如有必要，清洗鏈條并重新涂抹適量潤滑油，確保鏈條與飛輪間的清潔與適度潤滑。檢查飛輪內部的棘爪彈簧是否還在原位，能否正常工作。如果彈簧損壞或丟失，需要打開飛輪組件，更換新的棘爪彈簧。如果是飛輪本身的磨損導致的空轉，可能需要更換整個飛輪。調整鏈條張力，確保鏈條既不過緊也不過松，能夠正常壓在飛輪的棘齒上，而不至于打滑。如果是棘爪彈簧或飛輪內部結構的問題，自行維修可能需要專業的工具和技術，建議如果沒有相關經驗，最好尋求專業自行車維修服務。在自行注入黃油或柴油時要注意適量，過度潤滑反而可能導致問題加重。正確的做法是使用專用的自行車鏈條潤滑劑，并在維修保養過程中保持零部件的清潔和恰當的維護。