該方法有用，取決于個人成長、學業、職業發展、技能提升、心理素質等諸多方面。1、個人成長：努力能夠幫助我們克服自身的弱點，通過持之以恒的努力，我們可以逐步改善自己的行為習慣、思維方式，不斷提升自我。2、學業成就：學習的過程中，智力固然重要，但勤奮和努力才是決定學術成績好壞的關鍵。天才也需要通過不懈的努力才能取得優異的成績。3、職業發展：職場競爭激烈，無論天賦高低，持續學習、積累經驗、努力工作都是晉升和成功的必備條件。4、技能提升：無論是學習一項新技能還是磨練現有技能，都需要投入大量的時間和精力，也就是需要付出努力。沒有人能在一夜之間成為專家，所有的高手都是在無數次練習和失敗中，通過不斷努力才取得成就的。5、心理素質：努力的過程也能鍛煉人的意志力和抗壓能力，使人更加堅韌和自信。