可以多進(jìn)行一些腦力運(yùn)動(dòng)，或者多吃核桃、雞蛋等蛋白質(zhì)含量多的食物。頭腦反應(yīng)快與腦神經(jīng)之間的協(xié)調(diào)運(yùn)作是有關(guān)聯(lián)的，大腦的溝回越多，說明機(jī)體思考的問題更多，協(xié)調(diào)能力更好，也就意味著頭腦反應(yīng)更快。腦力的鍛煉可以從一些益智玩具，或者比較困難的數(shù)學(xué)問題進(jìn)行入手，只有在注意力非常集中，而且思維十分發(fā)散時(shí)，才會(huì)對(duì)腦力的提升有幫助。平時(shí)也要注意多休息，不要熬夜，否則會(huì)對(duì)大腦內(nèi)部的正常健康有影響，到時(shí)很難引起智力的提升。