每個人體制不同的。。。我高一之前也一米六多。。跑了趟北京。。。兩個月長了十厘米呢。。。多吃點牛肉類的。。海鮮。重要的是吃完后消耗熱量。。不打籃球也可以去做力量。。。。我高三了?！，F(xiàn)在都一米七六了。。呵呵我這有個高中三年長了三十厘米的呢。。我哥們。。以前還沒我高呢，長那么塊我妒忌死。。記住。小個怎么了。不用太在乎那些。人不能主宰自己的樣子但能主宰自己的未來的賣點蛋白質(zhì)粉。。。不要以為沒用。蛋白質(zhì)粉很有用的，補充你體內(nèi)的營養(yǎng)，還有減少營養(yǎng)流失哦嘿嘿，說的什么男人們也知道的，這很重要。來回沒事抻抻身體，練練一字馬之類的，把筋抻開。。。一定能長。男生23歲還要串一串呢。。。一年內(nèi)長個，呵呵十七歲沒事的。能長五厘米吧，好好吃飯能長到170以上呢 還有這東西還看一小半的遺傳。。呵呵加油。。。。。祝你長到你理想的高度，加油YYH原創(chuàng)原創(chuàng)