J聯賽降級名額為3個，J2聯賽升級名額為3個，無降級。

日本乙組職業足球聯賽（J. League Division 2，日文：Jリーグ?ディビジョン2，簡稱為：日乙（J2 League），是日本僅次于日本甲組職業足球聯賽在足球聯賽系統排第二的級別。由社團法人日本職業足球聯賽所主辦。

J2聯賽冠亞軍可直接升入下賽季J1聯賽，但如果冠亞軍球隊沒有取得下賽季J1聯賽執照，則不進行資格遞延，而是減少J1降級球隊名額。

J2聯賽第3名至第6名進行一回合的升級附加賽半決賽（3-6，4-5）和決賽，名次靠前球隊擁有主場優勢，且打平即可晉級；升級附加賽勝者將與J1第16名再進行一回合升降級附加賽，J1球隊擁有主場優勢，且打平即可保級。

擴展資料：

J2聯賽降級形勢：

J2聯賽廢除降級附加賽制度，采取最后2名直接降級的政策，在聯賽僅剩最后3輪的情況下，排名倒數第2的贊岐釜玉海已經落后倒數第3的岐阜FC9分，保級僅存理論上的可能性，而排名墊底的熊本深紅正常情況下已經提前降級。

不過J3聯賽的沼津青藍沒有升級資格，如果最后沼津青藍排名J3聯賽積分榜第2，那J2聯賽的倒數第2名仍有機會保級，所以即便贊岐釜玉海和熊本深紅的形勢幾乎瀕臨絕境，但想必也不會徹底放棄，畢竟有一絲希望誰也不會輕言放棄。

J聯賽降級形勢：

J聯賽降級形勢比較混亂，排名第6的浦和紅鉆僅領先倒數第3的鳥棲沙巖12分，在聯賽還有4輪的情況下，理論上有10余支球隊都有降級的可能性。

不過實際情況來看，積分榜最后3名的鳥棲沙巖、柏太陽神和長崎航海風險最大，其中坐擁托雷斯的鳥棲沙巖將在第31輪迎來長崎航海的保級生死戰，這場比賽的結果將直接影響接下來的保級形勢。

參考資料來源：百度百科-日本職業足球乙級聯賽