絕大多數情況下成年之后是無法長高的，但是也不能一概而論，可以去骨科或身高發(fā)育門診就診，檢測骨齡。如果骨骺線沒有閉合，說明還有增高的潛能。一般情況下身高主要與遺傳因素、外界環(huán)境因素有關；所謂的遺傳因素主要是指父母身高比較高，子女的身高通常也比較高。外界環(huán)境因素主要是指飲食、體育鍛煉、睡眠等，應該多吃一些富含蛋白質、鈣質的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、各種蔬菜水果等；同時要多參加體育功能鍛煉，多曬太陽，這樣有利于鈣質的吸收。此外，要保證充足的睡眠，這些良好的生活習慣都有利于長高。
綜合
