在生活中具有壯陽的食物也比較多,比如說與枸杞,山藥以及像是牛肉,羊肉,狗鞭,韭菜等對于人體來說都有很好的壯陽作用。另外的話配合一些中藥材,比如說像是淫羊藿,巴戟天,海馬等而且對于人體來說也有很好的壯陽效果。除此之外,還有一些成藥像是健陽膠囊,五子衍宗丸等有很好的壯陽效果。所以對于壯陽來說,可以從食物,藥物等多方面進行,這樣會取得比較好的效果。
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