青春期目前在各國并沒有一致的年齡范圍，一般指13、14歲～17、18歲這個階段，在心理學(xué)上，它又稱為青年初期，相當(dāng)于教育學(xué)上的中學(xué)階段，以身體的急速成長為特征。而青年期除了包括青春期外，還將延續(xù)至25～30歲。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年齡范圍確定為14～18歲。偏早或偏晚1～2年，你好像快過了青春期了納豆食療作用： 有改善便秘，降低血脂，預(yù)防大腸癌、降低膽固醇、軟化血管、預(yù)防高血壓和動脈硬化；清除體內(nèi)致癌物質(zhì)、提高記憶力、護(hù)肝美容、延緩衰老；調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，預(yù)防痢疾、腸炎和便秘，緩解酒醉等功效。好像納豆不能增高