MBTI即邁爾斯布里格斯類型指標，是由美國心理學家布里格斯·邁爾斯和她的母親凱瑟琳·布里格斯制定的。這個指標以心理學家榮格劃分的8種類型為基礎，加以擴展，形成四個維度，即：外傾（E）-內傾（I）感覺（S）-直覺（N）思維（T）-情感（F）判斷（J）-理解（P）外傾－內傾是區分個體的最基本的維度，以自身為界，可以將世界分為自身以外的世界和自我世界兩部分，也可以成為外部世界和內部世界。外傾的人傾向于將注意力和精力投注在外部世界，外在的人，外在的物，外在的環境等，而內傾的人則相反，較為關注自我的內部狀況，如內心情感、思想。外傾型（E）的人有以下特征：與他人相處時精力充沛、行動先于思考、喜歡邊想邊說出聲、易于“讀”和了解，隨意地分享個人情況、說的多于聽的、高度熱情地社交、反應快，喜歡快節奏。內傾型（I）的人有以下特征：獨處時精力充沛、思考先于行動、在心中思考問題、更封閉，更愿意在經挑選的小群體中分享個人的情況、聽的比說的多、不把興奮說出來、仔細考慮后，才有所反應。不管內傾還是外傾都不是一成不變，在不同場合需要有所改變，我們可以經常想想，以什么樣的方式行事，才是自己感覺最好的，最習慣的。感覺－直覺面對同樣的場景，感覺型的人關注的是事實本身，注重細節，而直覺型的人注重的是基于事實的含義、關系和結論。感覺型的人信賴五官聽到、看到、聞到、感覺到、嘗到的實實在在、有形有據的事實和信息。直覺型的人注重“第六感覺”，注重“弦外之音”。直覺型的人的許多結論在感覺型的人眼里，也許是飄忽的，不實在的。感覺型的人擅長記憶大量事實與材料，他們有時候像本“詞典”，能清晰地講出大量的數據、人名、概念乃至定義，常使其他人感到吃驚。而直覺型的更擅長解釋事實，捕捉零星的信息，分析事情的發展趨向。思維－情感情感型的人常從自我的價值觀念出發，變通地貫徹規章制度，做出一些自己認定是對的決策，比較關注決策可能給他人帶來的情緒體驗，人情味較濃。思維型的人則比較注重依據客觀事實的分析，一以貫之、一視同仁地貫徹規章制度，不太習慣根據人情因素變通，哪怕做出的決定并不令人舒服。判斷－知覺在處事方式上，判斷型的人目的性較強，一板一眼，他們喜歡有計劃、有條理的世界，更愿意以比較有序的方式生活。知覺型的人好奇性、適宜性強，他們會不斷關注新的信息，喜歡變化，也會考慮許多可能的變化因素，更愿意以比較靈活、隨意、開放的方式生活。在做決策時，判斷型的人較為果斷，而知覺型的人總希望獲得更多信息后再決斷