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運動時為什么要攜帶糖果

導讀1、補充能量:運動會消耗人體的能量,而糖果中含有簡單的碳水化合物,可以快速提供能量。2、補充血糖:糖果中的糖分可以迅速提高血糖水平,幫助維持身體的正常活動。

補充能量、補充血糖。1、補充能量:運動會消耗人體的能量,而糖果中含有簡單的碳水化合物,可以快速提供能量。2、補充血糖:糖果中的糖分可以迅速提高血糖水平,幫助維持身體的正常活動。

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