理解和認同的區別如下：1、理解：理解是指能夠認識到事情產生、發展、變化的原因、過程和結果。理解涉及到對他人的心理狀態有同理心，即看到其合理性的一面。理解還涉及到換位思考，站在對方的立場上，了解他人為什么會這么想這么做，理解他人當下的情緒和感受。2、認同：認同是指認可某種觀點看法，或者對某種觀點看法持有支持和贊成的態度。認同是和對方的觀點和行為具有一致性，即如果我是你，我也這么認為，我也會這么選擇。認同是站在事情之外而言的，即我認同，但我不參與。3、兩者之間的關系可以理解為，理解是認同的基礎，認同是理解的一種表現形式。理解不一定會導致認同，認同也不一定基于理解。例如，一個人可能理解某個觀點，但因為情感上不支持，所以不會認同這個觀點。同樣，一個人可能認同某個觀點，但因為情感上不支持，所以不會理解這個觀點。此外，理解和認同之間還有一個過渡狀態，即同情，這是情感上也達成了某種一致性的狀態。