方法如下：1、前往指定地點以尋找中國人壽的自助機，自助機位于中國人壽服務網點，系統會提示選擇語言，根據個人需求選擇合適的語言。2、根據自助機的要求，使用相關方式進行登錄或注冊，首次使用自助機，需要提供個人信息進行注冊，根據需要選擇相關功能，中國人壽自助機提供的功能多種多樣，包括查詢保單信息、繳費、查詢理賠、購買保險。3、操作選擇和確認：根據自助機的提示，進行相應操作，并進行確認，系統會提供相關指引和提示，以確保操作的準確性，根據具體的操作步驟，按照自助機的指引完成所需的交易或服務，確認無誤后，系統處理并生成相關憑證或收據。