1.枸杞 枸杞味甘性平,可以滋養肝腎,能益精名目,大家都喜歡用它來熬粥,枸杞粥在增強男女性能力方面也有很好的功效。2.桑葚 桑葚是很好的一種水果,桑葚可以補肝腎,止消渴,解酒毒。桑葚干內的成分可以有效的幫助促進肝臟內毒的分解,能夠防止腎臟功能的喪失,對于提高男人勃起功能,對于生殖功能的幫助都有效果。3.泥鰍 泥鰍好多人都愛吃,因為泥鰍當中富含有優質蛋白質、脂肪、維生素、煙酸、鈣鐵磷等微量元素,這些微量元素可以調節性功能。因為泥鰍當中的特殊的蛋白質對于精子的生成有很好的幫助。 牡蠣4.牡蠣 牡蠣含有豐富的鋅元素以及鈣鐵磷等多種維生素成分,牡蠣經常吃可以提高男人性功能,能夠提高男人精子質量,對于男人遺精、腎虛陽痿早泄都有很好的效果
綜合
