我們都知道母乳中含的營養成分最能被寶寶吸收，母乳是寶寶最佳的選擇，而且現在市場上問題奶粉這么多，很多寶媽都不敢給寶寶喝奶粉，那么產后奶水不多怎么辦？1、學會正確的哺乳姿勢。很多新手媽媽不會給寶寶哺乳，寶寶也不會吮吸，長期發展就會導致媽媽乳房脹痛，乳汁郁結從而影響奶水的量。因此學會正確的哺乳姿勢很有必要，媽媽將寶寶一手抱起，另一手托起乳房。將乳頭的大多乳暈放在寶寶的嘴中，乳房過大的媽媽要注意不要壓著寶寶的鼻子，造成寶寶呼吸不暢。2、多按摩。如果寶媽在產后奶水不多主要是乳汁淤積，血液流通不暢所導致的。因此每天寶媽都要給乳房按摩，方法也比較簡單，搓熱雙手順著淋巴節的方向上下按摩。如果因為自己的手法不正確，可以請專業的催乳師來幫助按摩，會更快的緩解乳汁郁結，下奶也更快三熱毛巾。3、濕敷。如果產后奶水不多，我們可以將干凈的毛巾，放在溫開水中浸泡五分鐘，然后擰干水分放在雙側乳房中。加速血液循環，讓血液流通的更快，從而緩解乳汁郁結，讓奶水變多。