一個男人有擔當的表現有承擔責任、保護家人、誠實守信、尊重他人、勤奮努力、有遠見、善于溝通、情緒穩定、樂于助人、持續學習。1、承擔責任：無論是在家庭中還是工作中，都能勇于承擔責任，不推諉、不逃避。對于自己的錯誤或失誤，能夠正視并積極尋求解決辦法，而不是尋找借口或推卸責任。2、保護家人：作為家庭的頂梁柱，能夠保護家人的安全和幸福。在家人遇到困難或危險時，能夠挺身而出，給予他們支持和幫助。3、誠實守信：言行一致，信守承諾。對待朋友、家人和同事都保持真誠，不撒謊、不欺騙，維護自己的信譽和尊嚴。4、尊重他人：尊重他人的觀點、選擇和生活方式，不輕易評判或貶低他人。能夠平等對待每一個人，給予他們應有的尊重和關懷。5、勤奮努力：在工作和生活中都表現出勤奮和努力的品質。不怕困難，勇于挑戰，通過自己的努力創造更好的生活和工作環境。6、有遠見：能夠關注長遠的發展，不僅僅滿足于眼前的利益。能夠為家庭或團隊的未來做好規劃和準備，引領他們朝著更好的方向發展。7、善于溝通：能夠與他人建立良好的溝通關系，傾聽他人的想法和需求，表達自己的觀點和意見。通過有效的溝通解決問題，促進團隊或家庭的和諧與發展。8、情緒穩定：在面對困難和挑戰時能夠保持冷靜和理智，不輕易被情緒所左右。能夠妥善處理各種復雜情況，保持內心的平和與穩定。9、樂于助人：愿意幫助他人解決問題或困難，關心他人的幸福和福祉。能夠積極參與公益活動或志愿服務，為社會貢獻自己的力量。10、持續學習：保持學習的熱情和好奇心，不斷提升自己的能力和素質。能夠適應不斷變化的環境和需求，為家庭或團隊帶來更多的價值和貢獻。