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當前位置：首頁資訊健身操中的小跳屬于

健身操中的小跳屬于

導讀跳躍動作。跳躍動作是健身操中常見的動作之一，包括小跳、大跳等。小跳是一種較小的跳躍動作，用于熱身或增加身體的協調性。在健身操中，小跳可以鍛煉腿部肌肉、提高心肺功能，并增強身體的彈性和靈活性。

跳躍動作。跳躍動作是健身操中常見的動作之一，包括小跳、大跳等。小跳是一種較小的跳躍動作，用于熱身或增加身體的協調性。在健身操中，小跳可以鍛煉腿部肌肉、提高心肺功能，并增強身體的彈性和靈活性。

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