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當前位置：首頁資訊黑米和黑麥有什么區別

黑米和黑麥有什么區別

導讀1、形態不同：黑米的外殼是黑色的，內部是紫色或棕色的，而黑麥的顏色呈深棕色或灰色。2、成分不同：黑米含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，而黑麥米含有更多的纖維素、維生素和礦物質，并且有更低的升糖指數。

形態不同、成分不同。1、形態不同：黑米的外殼是黑色的，內部是紫色或棕色的，而黑麥的顏色呈深棕色或灰色。2、成分不同：黑米含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，而黑麥米含有更多的纖維素、維生素和礦物質，并且有更低的升糖指數。

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