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抗阻訓練降低體內炎癥因子

導讀1、降低慢性炎癥水平:進行適度強度的抗阻訓練可以幫助減少慢性炎癥水平,例如C-反應蛋白(CRP)等炎癥標志物。2、調節炎癥介質的釋放:抗阻訓練通過調節體內細胞因子的產生和釋放,如白細胞介素-6(IL-6)、腫瘤壞死因子-α(TNF-α)等,來影響炎癥反應。

題主是否想詢問“抗阻訓練可以降低體內炎癥因子嗎”?可以。1、降低慢性炎癥水平:進行適度強度的抗阻訓練可以幫助減少慢性炎癥水平,例如C-反應蛋白(CRP)等炎癥標志物。2、調節炎癥介質的釋放:抗阻訓練通過調節體內細胞因子的產生和釋放,如白細胞介素-6(IL-6)、腫瘤壞死因子-α(TNF-α)等,來影響炎癥反應。

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