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耐力鍛煉的效果與運動頻率的關系基本

導讀題主是否想詢問“耐力鍛煉的效果與運動頻率的關系基本是”?“正相關”。運動生理學研究表明,耐力鍛煉的效果與運動頻率的增加呈“正相關”。一個人每周進行耐力鍛煉的次數增加,心肺功能、肌肉力量和耐力水平也會提高。

題主是否想詢問“耐力鍛煉的效果與運動頻率的關系基本是”?“正相關”。運動生理學研究表明,耐力鍛煉的效果與運動頻率的增加呈“正相關”。一個人每周進行耐力鍛煉的次數增加,心肺功能、肌肉力量和耐力水平也會提高。

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