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已經emo到食欲不振了怎么辦

導讀1、尋求支持：與親朋好友或心理健康專業人士交流，分享感受，獲得情感支持。2、運動：適量的運動可以釋放身體內的化學物質，多巴胺和內啡肽，有助于改善心情和促進食欲。

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