跳遠喝多少咖啡
跳遠喝多少咖啡
如果你不經(jīng)常喝咖啡,你應(yīng)當從最少的1.35毫克磅開始,以避免過度攝入咖啡因帶來的頭暈、頭疼、發(fā)抖或腸胃不適等問題,等身體適應(yīng)以后,可將咖啡因攝入量提升至1.8毫克磅
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如果你不經(jīng)常喝咖啡,你應(yīng)當從最少的1.35毫克磅開始,以避免過度攝入咖啡因帶來的頭暈、頭疼、發(fā)抖或腸胃不適等問題,等身體適應(yīng)以后,可將咖啡因攝入量提升至1.8毫克磅
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如果你不經(jīng)常喝咖啡,你應(yīng)當從最少的1.35毫克磅開始,以避免過度攝入咖啡因帶來的頭暈、頭疼、發(fā)抖或腸胃不適等問題,等身體適應(yīng)以后,可將咖啡因攝入量提升至1.8毫克磅
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