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吃益生菌導致腸道菌量減少怎么辦

導讀1、增加富含益生菌的食物,如酸奶、奶酪等,以增加腸道內的益生菌數量。2、在醫生的指導下補充益生菌制劑,如乳酸菌素片、雙歧桿菌片等。3、適當的運動有助于促進腸道蠕動和菌群平衡。

解決辦法如下:1、增加富含益生菌的食物,如酸奶、奶酪等,以增加腸道內的益生菌數量。2、在醫生的指導下補充益生菌制劑,如乳酸菌素片、雙歧桿菌片等。3、適當的運動有助于促進腸道蠕動和菌群平衡。

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