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蔗糖降血脂是真的嗎

導(dǎo)讀根據(jù)養(yǎng)生之道網(wǎng)相關(guān)資料顯示:蔗糖是一種雙糖,不是降血脂的食物。事實(shí)上,攝入過多的糖類,特別是蔗糖,會增加血液中的甘油三酯水平,導(dǎo)致高脂血癥。因此,蔗糖并不能降血脂。少食脂肪,特別是動物性脂肪,日常飲食不要油膩,多吃豆類、蔬菜、水果等食物可以降低血脂。

不是。根據(jù)養(yǎng)生之道網(wǎng)相關(guān)資料顯示:蔗糖是一種雙糖,不是降血脂的食物。事實(shí)上,攝入過多的糖類,特別是蔗糖,會增加血液中的甘油三酯水平,導(dǎo)致高脂血癥。因此,蔗糖并不能降血脂。少食脂肪,特別是動物性脂肪,日常飲食不要油膩,多吃豆類、蔬菜、水果等食物可以降低血脂。

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