梁河縣美食有傣族酸菜、梁河火燒豬、梁河豌豆粉、過手米線、傣味撒撇等。　　1、傣族酸菜：酸菜是由多道工序制造而成，除去外部死葉子、清洗干凈、泡開水、放入壇子內發酵、一個星期后即可食用。酸菜是中國人民通過不斷的生活經驗和摸索制成的，于明代傳入朝鮮半島?！　?、梁河火燒豬：宰殺2045斤的小豬一頭，凈其毛和內臟后，取山茅草用傳統方法反復烘烤，當其皮金黃而不爛，肉香嫩而不焦，即告烤成，冷卻片刻，便可切食。食時，將火燒肉切成碎片，選上將酸醋或酸水，佐以精制調料蘸食之?！　?、梁河豌豆粉：豌豆粉是云南人十分喜愛的雜糧制品。豌豆粉是用干豌豆粒磨瓣去皮，用水泡發后，摻水磨成漿，經過濾、熬者成糊，冷卻后凝固而成?！　?、過手米線：過手米線是阿昌族最中意的食品。阿昌族過手米線是用上好的米制成潔白的絲狀，再把鮮肉燒烤成半熟后切剁成細塊，佐以粉腸、鹽、辣子、花生、芝麻、豆粉、酸水等料，攪成糊狀即可?！　?、傣味撒撇：傣味撒撇在昆明，傣味餐廳大多是人滿為患，風味獨到的傣味可謂是都市民族餐飲文化的一道靚麗風景線，而傣味中最具有代表性的一道菜堪稱撒撇。