避免方法如下：1、合理調控貨幣供應，通貨膨脹的主要原因在于總需求過度增長，總供給不足，即“太多的貨幣追逐較少的貨物”，是“物品與勞務的需求超過按現行的價格水平所能購買的物品與勞務的數量”。政府需要通過調整貨幣供應量，使得貨幣供應與實際需求相匹配，防止貨幣貶值，從而抑制通貨膨脹。2、加強監管，打擊非法行為，在市場經濟環境下，會出現一些不法商家為了追求暴利，采取各種手段抬高商品價格，引發通貨膨脹。對此，政府需要加強市場監管，嚴厲打擊此類違法行為，維護市場秩序。3、提高生產效率，增加供給，總需求不變，但供給能力增強，那么也可以有效地抑制通貨膨脹。提高生產效率，增加供給，是避免貨物膨脹的重要途徑。4、適度的財政政策和貨幣政策，在經濟繁榮時期，政府需要適時收緊財政政策和貨幣政策，以防止經濟過熱，引發通貨膨脹。相反，在經濟衰退時期，政府需要適當放松財政政策和貨幣政策，刺激經濟增長，防止通貨緊縮。5、教育公眾，提升消費理性，在市場經濟環境下，消費者的消費行為也會影響到貨物價格。通過教育公眾，提升消費理性，也是避免通貨膨脹的重要措施。