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小學生早上吃湯圓好嗎

導讀2、湯圓的外皮是糯米粉制成的,不易消化,孩子有胃腸道疾病消化不良等問題,應避免食用。3、湯圓的餡料種類繁多,有些含有過多的糖分和油脂,家長選擇低糖、低脂的健康餡料,并控制食用量。適量食用湯圓是可以的,但要注意營養均衡,不要過度依賴單一食物,同時也要關注孩子的身體狀況。

適量食用即可。1、湯圓的熱量較高,不宜過量食用,否則容易導致消化不良。2、湯圓的外皮是糯米粉制成的,不易消化,孩子有胃腸道疾病消化不良等問題,應避免食用。3、湯圓的餡料種類繁多,有些含有過多的糖分和油脂,家長選擇低糖、低脂的健康餡料,并控制食用量。適量食用湯圓是可以的,但要注意營養均衡,不要過度依賴單一食物,同時也要關注孩子的身體狀況。

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