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當前位置：首頁資訊血糖高可以吃獼猴桃嗎?能吃幾個?

血糖高可以吃獼猴桃嗎?能吃幾個?

導讀可以適量吃。血糖高的人可以適量食用獼猴桃，獼猴桃的含糖量約在10%，血糖控制不佳的人不宜食用過多。獼猴桃屬于酸酸甜甜的水果，其含糖量低對于血糖的控制也好，獼猴桃中所含的營養成分有助于降低血糖，富含一種能抑制糖尿病患者體內血糖上升的益生元，還能對抗抑郁，長期食用獼猴桃對身體有益。

可以適量吃。血糖高的人可以適量食用獼猴桃，獼猴桃的含糖量約在10%，血糖控制不佳的人不宜食用過多。獼猴桃屬于酸酸甜甜的水果，其含糖量低對于血糖的控制也好，獼猴桃中所含的營養成分有助于降低血糖，富含一種能抑制糖尿病患者體內血糖上升的益生元，還能對抗抑郁，長期食用獼猴桃對身體有益。

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