1. 若您感到身體異常，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免自行用藥，以免產(chǎn)生不預(yù)見的副作用。2. 以下是一些有助于排毒的食品，堅(jiān)持食用將有助于保持健康：十大排毒食品：這些食品具有幫助身體清除毒素和垃圾的作用，常食對健康有益。以下是具有排毒功能的一些食品，希望對您有所幫助：1) 蜂蜜：味道甘甜，性質(zhì)平和，自古以來就被視為滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。 功效：有助于潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏，且易于人體吸收利用。 適合癥狀：對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱有益。2) 胡蘿卜：味道甘甜，性質(zhì)溫和，是養(yǎng)血排毒、健脾健胃的有效食品。 功效：能與體內(nèi)的汞離子結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，并加速其排出。紅蘿卜和小蘿卜也具有類似功效。 適合癥狀：適用于因鉛、汞超標(biāo)的化妝品或飲食引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。3) 海帶：味道咸澀，性質(zhì)寒涼，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食品。 功效：海帶中的碘被人體吸收后，能促進(jìn)有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能吸收血管中的膽固醇，并促使其排出體外。 適合癥狀：適用于甲狀腺腫大和碘缺乏引起的病癥，高血壓、動脈硬化，藥物中毒、浮腫等情況。4) 木耳：味道甘甜，性質(zhì)平和，是排毒解毒、清理胃腸道、和血止血的最佳食品。 功效：木耳含有一種植物膠質(zhì)，具有較強(qiáng)的吸附力，能吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)，并將其排出體外。 適合癥狀：適用于在粉塵環(huán)境中工作的人，特別應(yīng)多食用。5) 黃瓜：味道甘甜，性質(zhì)平和，是具有明顯清熱解毒、生津止渴的排毒食品。 功效：黃瓜酸能促進(jìn)人體新陳代謝，排除毒素，其維生素C的含量比西瓜高5倍，有助于美白皮膚，保持其彈性和抑制黑色素的形成。此外，黃瓜還有助于緩解炎癥，抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。 適合癥狀：適用于肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)狀態(tài)不佳，夏日易煩躁、口渴、喉痛或痰多的人。6) 苦瓜：味道甘甜，苦澀，性質(zhì)平和，是解毒、養(yǎng)顏美容的少見食品。 功效：苦瓜含有一種活性蛋白質(zhì)，能激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能，增加免疫細(xì)胞活性，清除體內(nèi)有害物質(zhì)。 適合癥狀：苦瓜雖口感略苦，但余味甘甜，女性應(yīng)多食，以利于經(jīng)血調(diào)順。7)