每天背誦英語(yǔ)單詞的最佳數(shù)量，通常建議為50到80個(gè)單詞。記憶力較好的人，每天背誦100個(gè)單詞也是可行的。背單詞不僅是一項(xiàng)技術(shù)活，還需要方法和持續(xù)的努力。為了提高效率，可以采取一種快速瀏覽的方法：首先快速瀏覽200個(gè)單詞，將認(rèn)識(shí)的單詞劃掉，留下不熟悉的單詞。將這些不熟悉的單詞分成每組五個(gè)，迅速記憶每個(gè)單詞的中文意思，并嘗試建立中英文詞義的關(guān)聯(lián)。每個(gè)單詞最多停留5秒。完成第一組（五個(gè)生單詞）后，繼續(xù)記憶第二組。第二組結(jié)束后，遮住第一組單詞的中文釋義，嘗試回憶每個(gè)單詞。回憶時(shí)每個(gè)單詞最多停留3秒。如此反復(fù)進(jìn)行，可以提高記憶效果。此外，除了這種方法，還可以通過(guò)使用閃卡、單詞游戲、聽(tīng)英語(yǔ)音頻等多種方式輔助記憶。同時(shí)，定期復(fù)習(xí)已學(xué)單詞，加強(qiáng)記憶效果。這樣，每天背誦50到80個(gè)單詞，不僅能有效提升詞匯量，還能提高英語(yǔ)水平。背單詞是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要持續(xù)的努力和耐心。不斷練習(xí)，不斷提高自己的英語(yǔ)水平。記住，每天堅(jiān)持背誦一定數(shù)量的單詞，才能逐步積累詞匯量，提高語(yǔ)言能力。